第70章 雙倍訓練

“你才來？”葉傾風這個踩點進教室的，跟醉夜居然來了個前後腳，還是醉夜在前他在後，。嘴上還不倫不類的刁著個麵包。君醉秋還真不知道說什麼才好，不過他倒是願意跟葉傾風說話。

葉傾風將麵包給塞進去，從空間戒指裡頭撈出一瓶牛奶，慢悠悠的喝下去才在醉夜的黑臉下開口。“這不還有三分鐘麼。”看來明天還得再起早點，不然天天這個點不怎麼好看。

“下回在訓練場上，最好不要拿出任何食物，不然就跟葉傾風今天一樣，訓練加倍！”醉夜覺得體罰是真的好，這樣還能加強訓練效果！昨天看見蕭聞暗累趴在訓練場上，他就知道這樣一定很有效果。

雖然不知道為什麼葉傾風會這麼懶，要真懶昨天晚上還會留下來做柔術訓練？

“先來個熱身，跟昨天一樣繞訓練場慢跑五圈，葉傾風你自己一個人跑，十圈！隻能比我們快不能比我們慢。”醉夜依舊微笑著對葉傾風下黑手，錯在自己葉傾風也冇啥話說。

“既然葉傾風同學都那麼努力了，咱們也不能太落後。”醉夜自己在前麵帶頭跑，速度比昨天稍微快了那麼一點點！

當老師的都身先士卒了，他們這些做學生的更是的賣力，倒是有好幾個能跟上醉夜的腳步。樂正蒼濤、尉遲青雲、皇甫淩月、千山月、還有一個葉家旁係葉驚涯。

這五個人能夠一步不落的跟上醉夜的腳步，蕭聞暗、蕭聞天、君醉秋在六人後麵有點勉強。

醉夜帶著人跑完，葉傾風已經坐著休息了一會。當然這是因為葉傾風跑的比較快，畢竟他們群跑還要注意後麵的人，葉傾風卻隻需要按照自己的速度一直跑就是了。

“休息三分鐘，下麵我們來學習新的拳法。”對於葉傾風的身體素質，醉夜表示自己很滿意。其實吃點早點什麼的隻是小結罷了，醉夜隻是不希望把這群家夥放縱成為一群天天來這裡吃早點的！

醉夜先將整套拳法整體示範一遍，分步驟示範一遍。隨後帶著學員分步驟演練兩邊，整體演練一遍。

“都看清楚了麼？”整體演練的時候有些人有小錯，但是倒也不是很明顯。這個十多種原因的，還有身體協調性在裡麵管著。下去還要慢慢的調整，這就不是一天兩天能做到的了。

“看清楚了。”五遍示範還要加上講解，以他們五級靈者的實力看不清楚才怪。畢竟這也不是很難的東西，醉夜挑出來交給他們的都算得上是基礎。

“記得了嗎？不過還是和昨天一樣，一個小時的自由練習時間，有不明白的隨時可以問我，也可以你們自己相互映證討論。想要參加柔術訓練的，十二點在這裡集合，解散！對了，葉傾風你的訓練時間是兩個小時。”

醉夜笑著提醒了葉傾風一句，葉傾風也冇說什麼就點點頭。雖然不是她主動增加練習量，但這種程度的練習對葉傾風來說還能接受。醉夜好歹留了十幾分鐘給她休息補充體力。

“老師，什麼時候檢查昨天那套拳？”他們以為今天多少要檢查一下的，誰知道醉夜半個字都不提這件事情。

“今天是第一天，也就是說第九天的時候，我們已經學完了十套拳。看到那邊的小格子間了冇有，到時候我們去那邊分批檢查你們學習的成果，十套拳從頭打到尾。”

換言之這九天的任務會一天比一天重，除了要掌握新的拳法，還要練習老的拳法！

 ...